Što je samoizdaja i kako blokira vaš unutarnji mir? - Siječanj 2023

  Što je samoizdaja i kako blokira vaš unutarnji mir?

Samoizdaja je nevjerojatno štetna navika koja u konačnici odlučuje koliko unutarnji mir na kraju imaš.



Vjerojatno nikada niste razmišljali o nevjerojatnom visoka cijena od čin samoizdaje . Zato ću vam pokazati sve načine na koje si nenamjerno izazivate nevolju.

Jeste li se ikada osjećali kao da vas vaša odluka da igrate malo za druge često na kraju muči osjećaje nedostojnost ?





Ima svoju samozavaravanje igra je ikada bila toliko jaka da ste na kraju krenuli protiv sebe do te mjere da ste to htjeli odustati ?

Skrivate li ikada svoje istinsko ja iz straha da jednostavno nije dovoljno dobro?



Ako ste s nevjericom kimnuli glavom čitajući ovo, onda je ostatak ovog članka za vas.

Vidi također: Osjećate se nevoljeno? Evo mogućih razloga zašto i kako to promijeniti



Sadržaj pokazati 1 Kako vas vaša izdaja samoga sebe lišava ljubavi prema sebi? dva Nezdrave usporedbe dovode do nedostižnih očekivanja 3 Stavljanje maske sprječava vas da živite autentičnim životom 4 Traženje partnera koji će vas upotpuniti čini da se sami osjećate nedostojnim 5 Čežnja za budućnošću ostavlja vam da nedostajete u sadašnjosti 6 Kako prevladati naviku samoizdaje

Kako vas vaša izdaja samoga sebe lišava Ljubav prema samome sebi ?

  tužna žena koja sjedi na osušenom lišću

Toliko sam se puta izdala da me je duboko sram samo toga prisjećati. Nekad sam prema sebi bio toliko neljubazan i okrutan da me to sprečavalo da živim autentičnim životom, za koji znam da sam zaslužio.

Mi, kao ljudska bića , imaju tu čudnu sklonost da idemo protiv sebe u trenucima kada se osjećamo kao da nismo vrijedni. I naše samopoštovanje često zbog toga jako pati.



Jeste li ikada doživjeli bol u crijevima samoizdaja od nekog tebi tako bliskog? I možete li se sjetiti mučnog osjećaja koji je ostavio u vašim grudima?

Imajući to na umu, razmislite o još većem obliku izdaje, koji često nesvjesno provodite u svom životu; izdaju samoga sebe.

Međutim, kako znati da izdaješ sebe? Jednostavan; time što niste svoje pravo, sirovo, autentično ja. Osjetivši potrebu za stavljanjem maske pred drugima i rijetko je skidanjem.



To dovodi do krajnjeg očaja i tuge koja uništava život i koja muči vaš um, tijelo i dušu. I ovo je savršeno vrijeme da vam predstavim jedan od mojih najdražih citata svih vremena:

'Najviše uobičajeni oblik očaja nije biti ono što jesi.” Soren Kierkegaard



  tužna žena koja se oslanja na koljena dok sjedi na doku

Tako što nisam tvoj istinsko ja , počnete se osjećati nevoljeno, očajno i slomljeno i prije svega - napušteno.



Ali osoba koja je sebe napustila nisi nitko drugi nego ti. Osoba koja vas lišava ljubav prema samome sebi si ti.

Vaša konstanta samosabotaže vodi vas sve dalje i dalje od ispunjenog, zdravog života koji trebate voditi.

S vremenom ste počeli smanjivati ​​svoje osobna moć to guši vaš rast i emocionalnu inteligenciju i vašu sposobnost da volite.

Nije li krajnje vrijeme da se ovo izbaci loša navika i početi vježbati briga za samoga sebe ?

Uzmite ovo u obzir poziv za buđenje očajnički ste trebali to vas moli da počnete preuzimati odgovornost za svoje postupke.

Ali da biste to prevladali, morate doći licem u lice s posljedicama koje ti ostavlja.

Dakle, na koje načine radi samoizdaja koštati vas unutarnji mir i sklad?

Vidi također: Moja duša je umorna: prepoznajte znakove umorne duše i popravite to

Ovako se nesvjesno ozljeđujete

Nezdrave usporedbe dovode do nedostižnih očekivanja

  tužna žena u zelenoj haljini sjedi na otvorenom

Trenutno je vrijeme za brutalnu iskrenost. Koliko je puta vaša potreba za usporedbama dovela do nečega sretnog i ispunjenog?

I koliko ste puta shvatili da bez obzira koliko žudite biti netko drugi, to jednostavno nije moguće? Jer uvijek će postojati netko pametniji, jači ili privlačniji od vas.

To su samo činjenice. I morate se suočiti s njima kako biste spoznali štetu koju sebi nanosite stalnim usporedbama.

Ne postoji savršena osoba koja provjerava sve okvire koje svi žele postići!

Ne dopustite da vas mediji i nezdravi standardi svijeta ljepote navedu da povjerujete da niste sjajni baš takvi kakvi jeste.

Zar ne znaš da oni na tome zarađuju? Što ste nesigurniji i opterećeni tjeskobom, to će oni više dobiti. Oni plijene naše nedostatke.

  žena s kovrčavom kosom sjedi na krevetu i gleda kroz prozor

Razmisli o tome. Njihova cijela premisa je da ako kupite određeni proizvod, on će vas učiniti privlačnijim/privlačnijim/mršavijim, tako da ćete ga na kraju kupiti.

Ali sve što vam ostavlja je tužna spoznaja da nijedan proizvod na tržištu neće raditi jer s vama zapravo ništa nije u redu. Sve je u tvojoj glavi.

Utišajte unutarnjeg kritičara koji vas neprestano obasipa negativnim mislima i oduprite se samoizdaja u koje se često upuštaš.

Ti si savršeno jedinstven na ovom svijetu i ne ljudsko biće će ikada biti nadaren, jak ili pronicljiv kao ti. Ne postoje dvije potpuno iste osobe i to treba pohvaliti.

Izazovi koje ste morali prevladati u životu i prepreke koje su vam stalno blokirale putovanje učinile su vas boljim za to.

Nemojte sve bacati u prašinu samo zato što vam neki časopis govori da trebate promijeniti bilo koji aspekt sebe. Ne dopustite im da vas uvjere da vam je potrebno poboljšanje samo da biste unaprijedili njihov vlastiti cilj.

Vi nemate! A jedina osoba koju trebate u to uvjeriti ste vi sami.

Stavljanje maske sprječava vas da živite autentičnim životom

  nasmijana žena sa sunčanim naočalama koja drži vrećice za kupovinu

Ponekad smo toliko uloženi u priređivanje showa za druge da nam padne na pamet koliko smo daleko samozavaravanje je otišao.

A onda, postaje sve teže shvatiti koliko nas želja da ugodimo drugima sprječava da budemo autentični.

Evo o čemu govorim.

Jedna od mojih bliskih prijateljica uvijek je imala nevjerojatnu želju za ostvarenjem svog sna da postane umjetnica. To je ono zbog čega želi ustati svako jutro s osmijehom na licu.

No, njezina obitelj ima stomatološku ordinaciju i uvijek su očekivali da će ona krenuti njihovim stopama. Samo je to značilo da mora odustati na njezine snove i zadovoljiti svoje roditelje dok pati iznutra.

Odabrala je biti jadna i nesretna, samo da bi ostvarila želje svojih roditelja. Ali po kojoj cijeni?

Danas živi život s lažnim osmijehom na licu jer bježi od sukoba. I sve što joj to donosi je bijeda, umor i potpuna neispunjenost.

Odabrala je biti neistinita prema svom autentičnom ja kako bi zadovoljila treće strane. I to je jedno od najvećih djela samoizdaja .

  tužna žena koja sjedi na klupi kraj zida

Nismo postavljeni na ovu zemlju da budemo ničija marioneta. Naša životna misija nije odgovarati ničijim kalupima nego našem vlastitom.

Skrivajući svoje istinsko ja (svaku pojedinu manu, nedostatak, grešku, itd.) izbacujete u svemir da niste ponosni na to što jeste.

Podsvjesno tvrdite da niste dovoljno važni da idete za onim što želite i da stavljanje tuđih očekivanja iznad svojih je ono što i treba biti.

Ali nije. Živimo u svijetu prepunom nesavršenih ljudi koji samo pokušavaju preživjeti. Nitko nema sve i nitko nikada neće.

Ali to ne znači da trebate prestati stavljati svoje potrebe na prvo mjesto. Budite ponosni na svaku želju, ambiciju i san koji imate. Okružite se ljudima koji rade isto.

Stvorite zajednicu ljudi koji guraju jedni druge da budu najbolji što mogu biti bez žrtvovanja bilo kojeg dijela sebe. Vaši snovi su važni.

Vidi također: Neprikladna prijateljstva u braku: jesu li oni 'samo prijatelji'?

Traženje partnera koji će vas upotpuniti čini da se sami osjećate nedostojnim

  muškarac i žena sjede na otvorenom i gledaju u planinu

Svi smo programirani da tražimo 'savršenog partnera' kako bismo postigli konačni cilj osjećati se potpunim.

Mediji stalno nameću ta suluda uvjerenja, govoreći ako ste slobodni u određenoj dobi, propustili ste svoj brod i ako ste bez djece već u 30-ima, vaš život nema pravu svrhu.

Društvo ponekad može biti okrutno, ali sve dok shvatite da je najvažniji odnos u vašem životu sa samim sobom, bit ćete u redu.

Mnogi od nas biraju veze koje nas ne ispunjavaju iz straha da ćemo biti sami. Ne želimo biti podložni tuđim mišljenjima, zbog čega se često odlučujemo nagoditi.

Ne, pronalaženje 'jednog' nije vaša jedina i jedina svrha u životu. I da, sami se apsolutno MOŽETE osjećati potpuno i ispunjeno.

Cijeli koncept 'bolje polovice' sve nas je pripremio za neuspjeh. To prkosi cijeloj svrsi života - pronaći sreću u sebi, bez obzira na to što se netko osjećao u vezi s tim.

  muškarac i žena koji sjede na betonskoj ogradi

Biti samac može biti izazovno i prilično usamljeno. Ali nije li bolje biti sam i sretan nego u krivoj vezi i potajno jadan?

Zbog sebe, oduprite se nezdravoj želji da uđete u vezu kako biste se osjećali fiksno. Pogodi što? Nitko nije tu da nadoknadi vaše nedostatke.

I nikada nećete imati kvalitetan odnos sa samim sobom dok ne shvatite da ste vi na prvom mjestu. Stalno.

Kada se sami osjećate u miru, možete potražiti druge koji će vam doprinijeti sreći.

Vi ste cjeloviti sami i imate sposobnost da se usrećite. Dopustite sebi da budete slobodni dovoljno dugo da shvatite da nitko drugi ljudsko biće može vas upotpuniti.

Oni mogu biti dio vaše radosti, ali uvijek ćete biti pomalo zbunjeni dok se ne probudite s osmijehom na licu čak i kada ste slobodni, ali uspješni.

Čežnja za budućnošću ostavlja vam da nedostajete u sadašnjosti

  žena koja sjedi na ljuljački tijekom zlatnog sata

Bit ću prvi koji će priznati da imam toksičnu sklonost da nikada ne budem potpuno prisutan u ovom trenutku. Nekako uvijek osjećam da budućnost sprema nešto bolje i da je u tome moja sreća.

Ali sve što mi preostaje je da mi se oduzima sadašnji trenutak. Razmisli o tome.

Ovaj trenutak u vremenu je sve što trenutno imamo. Ne možete promijeniti tijek prošlih događaja i tko zna što donosi budućnost.

To je oblik samoizdaja kad stalno odgađaš svoju sreću zbog uvjerenja da bi sutra moglo biti bolje. Naravno, može biti, ali što ako nije?

Što ako sutra donese nove nesreće koje će vas učiniti još nesretnijima nego što ste trenutno?

Ne dopustite da vam ovo oduzima život upravo ovdje, upravo sada. Morate biti prisutni u svakom trenutku jer nikad ne znate kada bi mogao biti zadnji.

A isto vrijedi i za tvoju prošlost. Svi smo imali dosta loših iskustava i toksičnih odnosa koji su nas promijenili na mnogo načina.

  žena u crvenom kaputu stoji na mostu

Ali to nije razlog da sebi uskratite sreću uživanja u svakom danu koji je pred vama.

Pokažite svojoj prošlosti tko je gazda razbijajući život u sadašnjosti. Ne dopustite da vas negativna iskustva spriječe da idete za onim što želite.

Prihvatite život kakav jest i iskoristite svaku priliku da se okružite ljepotom u svim oblicima i oblicima. Morate biti ljubazniji prema sebi i prestati dopuštati samoizdaja umanjiti svu svoju slavu i moć.

Bez obzira što vam je rečeno, zaslužujete voditi svoj život točno onako kako želite. Odabrati vidjeti prošlost kao vrijednog učitelja i biti nada za ono što je pred nama je put!

Na kraju dana, sve što imamo je sada. Ako ne iskoristite trenutne prilike tako što ćete imati glavu u prošlosti ili budućnosti, propustit ćete neke velike stvari.

Odaberite biti prisutni i ostanite usredotočeni na ono što se danas događa. Naučili ste iz prošlih grešaka, a budućnost se još nije ni dogodila.

Samo diši. Sve će biti u redu.

Vidi također: Prihvatite ljude onakvima kakvi jesu umjesto da ih pokušavate promijeniti

Kako prevladati naviku samoizdaje

  nasmijana žena koja drži bijelu tratinčicu

  • Podržite sebe i svoju stvar. Što god želite postići, ne dopustite da vam netko kaže drugačije. Sve dok nikoga ne povrijedite, slijedite svoj put do sreće i odustajte samoizdaja .
  • Prestani se ispričavati što si samo svoj. Nitko nije savršen i nitko vas ne smije zamjeriti da ste autentični i stvarni. Nećeš se svidjeti svima, ali ni ne pripadaju svi uz tebe.
  • Budite sami sebi najbolji prijatelj jednom. Kada prestanete stavljati svačije potrebe ispred svojih, vidjet ćete važnost ovoga. Biti ljubazan prema drugima samo je produžetak ljubaznosti prema sebi.
  • Prestanite s usporedbama i budite svoji. Umjesto da tražite svoje nedostatke, odlučite vidjeti sve svoje osobine vrijedne divljenja! Ima ih toliko, samo ste predugo bili usredotočeni na loše.
  • Budite jednako sretni sami ili zauzeti! Ti si dovoljan. Bilo da ste slobodni ili s partnerom, biti potpun znači biti sretan sam. Partner bi toj sreći trebao samo dodati.

Vidi također: Snažni načini za povećanje Ljubav prema samome sebi I prestanite se osjećati nepoželjno

  Što je samoizdaja i kako blokira vaš unutarnji mir?