10 veličanstvenih povrataka za zaustavljanje glavnog manipulatora - Siječanj 2023

  10 veličanstvenih povrataka za zaustavljanje glavnog manipulatora

Koliko sam puta htio da zašutiš. Koliko sam puta htio vrisnuti na tebe da mi prestaneš ispirati mozak svojim odvratnim povrijednim riječima.



nikad nisam mogao. Samo sam stajao pred tobom, smrznut, nesposoban pomaknuti mišić, nesposoban govoriti da se branim.

To su mi učinile godine vaše manipulacije. Tako si uspio imati potpunu kontrolu nada mnom.





Svaki put kad smo se svađali, iznova je bilo isto.

Ti vrištiš po kući, razbijaš stvari, a ja sjedim, buljim u jednom smjeru i čekam da staneš.



Čak i kad si me prisilio da ti dam odgovore i razgovaram s tobom, nisi mi dopustio.

Počeo bih, nekoliko riječi bi mi nevoljno izašlo iz usta, a onda bi me prekinuo. Onda bi me još više posramio.



Da, živio sam s manipulator . Ne sramim se više toga, ne sada kada je sve gotovo.

Ovi ljudi su posvuda. Ne možete ih izbjeći. Ne možete ih prepoznati. To je cijela poanta.

Da ste od samog početka znali da netko vama blizak zapravo manipulira vama, biste li ikad ostali s tom osobom?



Ne, nažalost, shvatiš tek kad je prekasno. Shvatite da ste izmanipulirani umjesto voljeni tek kada dotaknete dno.

Manipulativni ljudi znaju što reći da te šuti i da te prevari da ih sažališ. Sve što kažu uvijek ima skrivenu agendu.

Oni su u stanju manipulirati vašim emocijama kako bi vas doveli do vaših najranjivijih.



U tom stanju vas je najlakše manipulirati i kontrolirati.

Najbolja rješenja za suočavanje s manipulatorima je potpuno ih odsjeći od svog života i zanemariti njihovu prisutnost, ali nažalost, nemamo svi luksuz da to učinimo.



Kada nemate izbora i iz nekog razloga morate ostati u kontaktu sa svojim manipulatorom, evo nekoliko povratka koje biste trebali koristiti kad god se osjećate ugroženo:

Sadržaj pokazati 1 'NE!' dva 'Ovaj put ću sam izabrati.' 3 'Ne smiješ mi govoriti što mogu, a što ne mogu!' 4 “Tvoje riječi mi ništa ne znače!” 5 'Sada sam zauzet. Možemo razgovarati neki drugi put.” 6 “Odmakni se od mene.” 7 “Tako mi te je žao.” (čitaj: sarkazam) 8 “Razgovarat ćemo kad se smiriš.” 9 “Ja sam osoba vrijedna poštovanja i ljubavi.” 10 “Ne dopuštam da mi uđeš u um.”

'NE!'

  Portret mlade nježne crvenokose mlade djevojke



Naučite biti asertivni. Naučite zauzeti stav. Postoji mnogo knjiga za samopomoć koje mogu učiniti trik.

Poanta je da morate naučiti vjerovati u sebe, a stjecanje kontrole nad svojim osjećajima sigurno će vam donijeti nešto dobro.

Vaše je samopoštovanje gotovo srušeno do temelja zbog njegovog stalnog ponižavanja.

Ne vjerujete u sebe i to vas čini nesigurnim. Ono što trebate učiniti je osloboditi se tog emocionalnog zatvora u koji vas je stavio.

Reci mu 'ne'. Nemojte se bojati jer se ništa loše neće dogoditi, i za ljubav Božju, nemojte nasjedati na njegove trikove jer dok se borite protiv njega, on će vam pokušati natjerati da ga sažalite.

To je njegova taktika da vas vrati iz sažaljenja.

'Ovaj put ću sam izabrati.'

  Portret lijepe mlade žene

Teško je napraviti takvu promjenu u svom životu, ali za svoje dobro, budite dovoljno hrabri i napravite prvi korak prema prihvaćanju i ljubavi prema sebi onakvima kakvi jeste.

Morate shvatiti da niste vi taj koji zezne stvari. Nisi ti zao i nikad se ne bi trebao tako definirati.

Uostalom, zašto bi patiti jer netko drugi ima pokvarenu dušu?

Nemojte sažalijevati takve ljude. Maknite se od njih što prije i što dalje.

Jer, ako im pokušate pomoći, oni će vas samo povrijediti. Zapravo, računaju da ćete im pomoći, kako bi vas mogli izdati i opet dobiti ono što žele.

'Ne smiješ mi govoriti što mogu, a što ne mogu!'

  Vanjski ljepota portret žene ozbiljna

Nemojte odustati od sebe. Nije vam suđeno da na ovom svijetu budete nečiji otirač.

Za vas postoje mnogo veći planovi, tako da vas nitko nema pravo kontrolirati. Osvijestite ga o toj činjenici tako što ćete zauzeti stav.

Manipulatori hvataju slabe ljude jer ih je najlakše kontrolirati.

Ako mu uzvratite i svojim riječima i djelima mu pokažete da niste slabi, on vas neće moći dotaknuti.

“Tvoje riječi mi ništa ne znače!”

  lijepa mlada žena na livadi gledajući zalazak sunca

Kada manipulator ima osjećaj da mu izmičete, da više niste pod njegovom kontrolom, jako će se truditi da vas namami natrag.

On će dati sve od sebe da daje svakakva obećanja, govoreći upravo ono što želite čuti.

Promijenit će svoj stav samo da bi vas natjerao da vjerujete njegovoj iznenadnoj promjeni mišljenja.

'Sada sam zauzet. Možemo razgovarati neki drugi put.”

  Žena se divi zalasku sunca sa svog balkona

Pobrinite se da zna da mu niste dostupni svaki put kada mu to odgovara.

Uvjerite ga da imate vlastitu volju, slobodnu volju i da možete sami donositi odluke bez da se itko miješa.

Ako vam se trenutno ne da razgovarati s njim, on nema pravo niti moć natjerati vas. Pobrinite se da on to zna.

“Odmakni se od mene.”

  portret lijepe mlade žene na plaži

Manipulatori koriste zastrašivanje kao svoje najjače oružje. Oni ga koriste kada svi ostali misaone igre iznevjeriti. To im je posljednje sredstvo.

Ako ste usred borbe, a oni ne vide način pobjede, ući će u vaš osobni prostor s namjerom da vas uplaše.

Većina žrtava ne može podnijeti takvu vrstu emocionalnog pritiska, pa odustaju i dopuštaju zlostavljačima da preuzmu potpunu kontrolu.

Neka vaš zlostavljač zna da se ne možete zastrašiti.

Iako ste vraški prestrašeni, ne dopustite da se taj strah pokaže jer ga strah samo čini jačim i agresivnijim.

“Tako mi te je žao.” (čitaj: sarkazam)

  Žena gleda dečka s nadom

Kako bi dobili ono što žele, manipulatori će pokušati kod vas izazvati simpatije.

Pokušat će vam prodati neku patetičnu priču, pa ih sažalite i učinite stvari na njihov način.

Ne dopustite im da ovako manipuliraju vašim emocionalnim stanjem. Pokažite im da ovaj put to mislite. Ovaj put ste ozbiljni.

“Razgovarat ćemo kad se smiriš.”

  Par razgovara na otvorenom u parku

Žele da reagirate prije nego što razmislite. Žele da razmišljate emocionalno, a ne racionalno, pa kažete prvo što vam padne na pamet i upotrijebite je protiv sebe.

Nemojte upasti u tu zamku i izbjegavajte razgovor s njim tijekom visokog emocionalnog stanja.

“Ja sam osoba vrijedna poštovanja i ljubavi.”

  mladi par na otvorenom s ozbiljnim licima koji stoji iza rešetkaste ograde

Manipulatori računaju na to da se osjećate bezvrijedno. Oni trebaju da se osjećate kao da ste nitko, pa im je lakše kontrolirati vas.

Pokazujući i govoreći mu da ste važni kao i bilo tko drugi na ovom svijetu, da zaslužujete poštovanje i ljubav, automatski rušite njegove planove i učinit ćete ga nemoćnim protiv vas.

“Ne dopuštam da mi uđeš u um.”

  romantični mladi par na plaži

Manipulatori su najbolji u prelasku svih mogućih granica koje ste postavili jer misle da mogu.

A ako im dopustite, samo ih ohrabrujete da nastave raditi što god žele, bez ikakvog poštovanja prema bilo kome oko sebe.

Ako im date do znanja da odbijate biti maltretirani i maltretirani, povući će se.

Zapamtite jednu stvar - sve dok plešete uz glazbu koju on pušta, nećete se moći izvući iz njegovog manipulativnog stiska.

Zauzmite stav i napravite promjenu u svom životu. Ne bojte se nikoga.

  10 veličanstvenih povrataka za zaustavljanje glavnog manipulatora